こんにちは！スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの黒澤です。
この度はブログをご覧いただきありがとうございます！
本日は、スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateは
「続けやすさ」と「成果」にこだわった
完全指導の小型ジムについて紹介していきます。
はじめに、健康とは1回の運動やカラダに良いものを
1回食べただけで得られるものではありません。
健康とはカラダにとって望ましい日々の習慣そのものであり、
それを継続してこそはじめて得られるものです。
だからこそ、このスモールジム阿佐ヶ谷Regenerateでは
継続しやすい形にこだわりました。
〇続けやすい価格
最近では高額なダイエットジムやパーソナルトレーニングジムも増えていますが、
ダイエットをするにしても、腰痛や膝痛などを解消するにしても、
1ヶ月に数万円もジムに支払うとなると意外と家計の負担も大きいですよね。
そして、そこまで高額な費用では長く続けていくことは難しくなりますよね。
スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateでは「続けてこその健康」という思いがあるので、
健康のためにいつまでも続けやすい適正な料金に設定をしています。
〇続けやすい仕組み
フィットネスクラブの多くは月会費を支払えば、自分の好きな時に通える仕組みです。
これは一見すると便利なようでありながら、ついつい後回しで行かなくなってしまい、
続かないというデメリットの面もあります。
スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateでは、あらかじめ自分が通う曜日と時間を
決めていただく習い事のようなスクール制にしています。
これだとスケジュールも組みやすくて継続もしやすくなります。
もちろん、なにか用事があるときには振替も自由なので、
「習慣と気軽さ」が組み合わさった最も続けやすい仕組みになっています。
〇続けやすいサポート
毎回が少人数制のレッスンだから、常にトレーナーの目が行き届いた
サポートが受けられます。
一般的なフィットネスクラブでは入会した直後はサポートがあるけれど、
それ以降は自分で自由にという形が大半です。
これも「やり方がよくわからない」「1人では続かない」といった形で、
途中で挫折をしてしまう要因になっています。
それを解消するために各回を少人数に限定し、
トレーナーがしっかりとサポートをする形にしています。
だから続けやすくて成果も出やすいのが、このクラブの特長です。
〇続けてこその健康
最近ではただ長生きをするだけではなく、いつまでも健康な状態を保って
豊かな人生を送るための「健康寿命」という言葉や考え方も少しずつ浸透してきました。
健康の重要性が増して、健康意識が高まってきたとはいうものの、
いまだ継続した運動習慣を持つ人はわずか5％にも満たないのが日本の現状です。
そうしたなかで皆さまへ健康になってもらうには、
一過性のブームや話題の手法のような健康法ではなく、
「運動・栄養・休養」をベースにした正しく本質的な観点から
プログラムの提供や指導をすべきだと考えていて、
それがスモールジム阿佐ヶ谷Regenerateの提供する各回のプログラムにも
反映されています。
このスモールジム阿佐ヶ谷Regenerateを通じて私たちが実現したいのは、
杉並区阿佐ヶ谷に住む皆さまへ健康の面で貢献をしていくことです。
最近では人口が減少していき活気がなくなる地域が増えていますが、
阿佐ヶ谷においては住む人も増え、町全体も益々活気を増しているように
感じております。
そんな阿佐ヶ谷の地で私たちは地域の皆様により活力ある毎日を支えられるように、
健康づくりのお手伝いをしていきたいと思っています。
地域にとっての元気と健康を発信する場になればと考えておりますので、
ぜひ一度スモールジム阿佐ヶ谷Regenerateへ体験にお越し頂ければ幸いです。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております。
